Спортни

6 съвета как да поддържате фитнес уредите си

Всеки уред в ежедневието ни изисква поддръжка, за да може да се използва ефективно дълго време. Фитнес оборудването също не прави изключение, независимо дали го използвате любителски у дома или сте собственик на фитнес зала например.

Като отделяте периодично внимание и грижи за поддръжката на вашите фитнес уреди, ще спестите пари и ще увеличите живота им.

Повече

Мускулни тренировки с тежести за фитнес

Има различни видове тренировки, които по различен начин карат тялото да се променя в посоката, я която желаете. Конкретно с тежести за фитнес, те ще ви помогнат да тонизирате мускулите си, да подобрите външния си вид и да се борите със загубата на мускулна маса, свързана с възрастта.
Повече

Защо маратонката е важна спортна обувка

Обувките за бягане са проектирани с оглед на различните бегачи. Най-важният фактор за определяне на идеалната обувка за бягане е теглото, типът на стъпалото и крачката на бегача. Вземете предвид какво събитие ще бягате, целите си за следващото състезание и личните си предпочитания, когато избирате нов чифт обувки за бягане.

Повече