Категорията Спорт в нашия блог е мястото, където ще намерите всичко за здравословното живеене и физическата активност. Нашите автори са професионални спортисти, треньори и фитнес експерти, които ще ви предоставят качествена информация за техниките, технологиите и начините за подобрение на вашата физическа форма.
Всеки уред в ежедневието ни изисква поддръжка, за да може да се използва ефективно дълго време. Фитнес оборудването също не прави изключение, независимо дали го използвате любителски у дома или сте собственик на фитнес зала например. Като отделяте периодично внимание и грижи за поддръжката на… Прочетете повече »6 съвета как да поддържате фитнес уредите си
Има различни видове тренировки, които по различен начин карат тялото да се променя в посоката, я която желаете. Конкретно с тежести за фитнес, те ще ви помогнат да тонизирате мускулите си, да подобрите външния си вид и да се борите със загубата на мускулна маса,… Прочетете повече »Мускулни тренировки с тежести за фитнес
Обувките за бягане са проектирани с оглед на различните бегачи. Най-важният фактор за определяне на идеалната обувка за бягане е теглото, типът на стъпалото и крачката на бегача. Вземете предвид какво събитие ще бягате, целите си за следващото състезание и личните си предпочитания, когато избирате… Прочетете повече »Защо маратонката е важна спортна обувка