6 съвета как да поддържате фитнес уредите си

Всеки уред в ежедневието ни изисква поддръжка, за да може да се използва ефективно дълго време. Фитнес оборудването също не прави изключение, независимо дали го използвате любителски у дома или сте собственик на фитнес зала например.

Като отделяте периодично внимание и грижи за поддръжката на вашите фитнес уреди, ще спестите пари и ще увеличите живота им.

Повече

Редизайн на сайт за по-добра видимост

Знаете ли, че лошият уеб дизайн може да навреди на реализациите и продажбите?

Silver Imac Displaying Collage Photos
Редизайн на сайт

Дори да нямате онлайн бизнес, но чрез сайта си предлагате вашата визия и отношение към някаква тематика, ако сайтът е непривлекателен, все едно не правите нищо, за да бъдете видими за хората, които се интересуват от дадената тема.

Повече

Повече за хидроизолацията на терасите

Цялостната хидроизолация на тераса е въпрос на технически познания и отлично майсторство от страна на изпълнителите.

Хидроизолация

Под цялостна хидроизолация обаче се има предвид нещо, което е постигнато и направено с оглед строителството на самата сграда. Тоест изолация откъм фасадата, изолация на пода, изолация при връзките към сградата, лек наклон на пода за отвеждане на водата навън от терасата.

Повече

Видове хидроизолация на основи

Хидроизолацията на основните на една сграда е процесът за предотвратяване на проникване на вода, от фино просмукване на вода до наводняване, когато земята е пренаситена.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Видове хидроизолация
Повече

Колко струва да се инсталира външна спортна настилка?

Външните спортни настилки са най-добрия начин да се направят качествени игрища и спортни площадки за всякакви видове спортни дейности.

Те обаче идват на определена цена и тя зависи от много фактори. В тази статия ще се запознаете с тези ценообразуващи фактори.

Повече

Мускулни тренировки с тежести за фитнес

Има различни видове тренировки, които по различен начин карат тялото да се променя в посоката, я която желаете. Конкретно с тежести за фитнес, те ще ви помогнат да тонизирате мускулите си, да подобрите външния си вид и да се борите със загубата на мускулна маса, свързана с възрастта.
Повече

Плюсове от външна изолация на къща от опитен майстор

Обмисляте поставянето на външна изолация?

Предстои ми ремонт – как да намеря добър майстор? | MaistorPlusЕто какво трябва да знаете на първо време. Изолационният материал представлява плоскости с разлини размери (по стандарт), които се слагат от външната страна на къщата/ жилището и играят важна роля в топлинния поток. Благодарение на състава и предназначението – изолацията задържа въздух, като в същото време помага при запазването на топлината вкъщи през студените месеци, а през лятото предпазва от силните топлинни вълни. 

Повече

Какво включва една качествена поправка на покрив?

Всеки пита разнообразни въпроси, свързани с ремонтите на покриви: колко струва, колко време отнема, кога се предприема и т.н.

The 10 Most Common Causes of Roof LeaksНо знаете ли, че има и различни особености в поправката на покрив? Например, покривът на къщата на съседа ви може да има нужда от водоустойчива мембрана и хидроизолация, докато при вас може да се налага основен ремонт на покрив с нови керемиди, нови дървени скари, хидроизолация и комин.

Повече

Защо маратонката е важна спортна обувка

Обувките за бягане са проектирани с оглед на различните бегачи. Най-важният фактор за определяне на идеалната обувка за бягане е теглото, типът на стъпалото и крачката на бегача. Вземете предвид какво събитие ще бягате, целите си за следващото състезание и личните си предпочитания, когато избирате нов чифт обувки за бягане.

Повече

Предимства и недостатъци на самостоятелни ремонти

Използването на професионални услуги има много предимства. Например, те могат да свършат работата вместо вас, като ви спестят време и енергия. Това е чудесно за хора, които тепърва започват самостоятелна работа или са ограничени във времето си, като например майки или възрастни хора.

Повече